tag:blogger.com,1999:blog-21272803835552821072024-03-13T08:57:33.174+02:00Радуга СолнцаБлог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.comBlogger1097125tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-32624860077180317572023-05-11T09:56:00.005+02:002023-05-11T09:58:08.964+02:00Классный час «Здоровый образ жизни — это личный успех каждого»<p> </p><p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">Сценарий классного часа по теме:<o:p></o:p></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center; text-indent: 1cm;"><b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">«Здоровый образ жизни — это личный успех
каждого»<o:p></o:p></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">Добрый день! Мне очень приятно вас всех видеть. Сегодня
мы работаем по группам по теме, которая отражает первоочередную задачу для
каждого человека: сохранение вашего здоровья. Актуально это для вас? Или вы
достаточно осведомлены? Давайте проголосуем: выберите синий квадрат, если тема
вам известна и красный, если нет. Спасибо за честные ответы.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Что
есть здоровье? Здоровый образ жизни?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Каждый ответит по-своему.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Задание:</span></u></i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> прошу за 3 минуты
в группе нарисовать то, что вы представляете, когда слышите слово ЗДОРОВЬЕ,
здоровый образ жизни? (рисуют на листе А4 маркерами и объясняют, прикрепляют и
на доску магнитами)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Отлично! Что общего у всех
рисунков? А отличие? В поиске компьютер выдает такие результаты. (Слайд)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">?</span></b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> Каковы же
составляющие здоровья, здорового образа жизни? (Озвучивают) Можете ли назвать
факторы, влияющие на здоровье? (Слайд.)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Я вижу это так! (Слайд)<span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Сейчас вы решаете, о чем пойдет
дальше разговор, какая тема для вас наиболее актуальна. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(проранжируем по значимости) <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">РАЦИОНАЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Если в начале нашего разговора мы говорили, что такое
здоровье, то сейчас, что надо <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">есть</b>, чтобы
быть здоровым.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">? </span></b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Рациональное
питание – это…..(продолжите)<o:p></o:p></span></p>
<p style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b><span style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast;">Рациональное (сбалансированное, комплексное) питание</span></b><span style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast;"><br />
Питание должно быть сбалансированным. Мысль об исключительной важности познания
законов усвоения пищи очень четко выразил великий русский физиолог И. П.
Павлов: «Пища, которая попадает в организм и здесь изменяется, распадается,
вступает в новые комбинации и вновь распадается, олицетворяет собою жизненный
процесс во всем его объеме... вплоть до высочайших проявлений человеческой
натуры. Точное знание судьбы пищи в организме должно составить предмет
идеальной физиологии будущего».<br />
Известно, что в теле взрослого человека, весящего около 70 кг, содержится около
40 кг воды, 15 кг белка, 7 кг жира, 3 кг минеральных солей, 0,7 кг углеводов.<br />
Но организм - это не склад, где все заложенное хранится в неприкосновенном
виде. В теле человека постоянно происходят процессы обмена, одни вещества
сгорают, окисляются, выводятся, и взамен нужны новые вещества, причем самого различного
назначения.<br />
Роль пищи в процессах непрерывного обновления человеческого тела в известной
степени может быть охарактеризована следующими цифрами: подсчитано, к примеру,
что за 70 лет жизни человек выпивает 50 т воды, съедает 2,5 т белка, 2,3 т
жира, свыше10 т углеводов, почти 300 кг поваренной соли.<br />
<br />
Белки, жиры, углеводы, минеральные соли и витамины - вот те основные вещества,
которые необходимы для жизни. Само собой разумеется, что назначение каждого из
них различно.<br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Калорийность рациона</b>. Каждый из нас должен получать столько энергии,
сколько затрачивает ее в течение дня, т. е. в организме должно соблюдаться
энергетическое равновесие. В том случае, когда человек не получает калорий по
сравнению с энергетическими тратами, он худеет. В тех случаях, когда приток
энергии с пищей превышает энерготраты организма, неизбежно отложение жира. Избыточный
вес вреден, он резко уменьшает подвижность, снижает работоспособность,
ухудшает самочувствие, портит фигуру, делает человека некрасивым и несомненно снижает
сроки жизни. </span><span style="color: black; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Итак, рациональное питание – это питание,
удовлетворяющее физиологические потребности человека в пищевых веществах и
энергии, обеспечивает поддержку здоровья, хорошего самочувствия и
работоспособности. (Слайд)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Существует несколько видов схем
определения удельного веса продуктов, необходимых человеку, вот самые
известные: тарелка и пирамида. Мы видим, что овощи и фрукты должны занимать
самую большую долю потребляемых продуктов. И меньше всех продукты, содержащие
сахар.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">На данный момент мне симпатична система раздельного
питания, стараюсь больше читать о ней и использовать. (Слайд)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">РАЗДЕЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ</span></i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> – это
отдельная, несмешиваемая еда разных по химическому составу продуктов, иными
словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через
определенные промежутки времени. Особым вариантом раздельного
питания является потребление разных групп продуктов (мясных, молочных,
овощных и др. ) в разные дни.<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Раздельное питание основано
на представлениях с<b>овместимости</b> и <b>несовместимости продуктов</b> и
вредности для здоровья употребления сочетаний некоторых продуктов. Понятие
о <b>совместимости</b> продуктов основано на представлениях об
особенностях переваривания в пищевом канале разных продуктов и неблагоприятном
влиянии на пищеварение и здоровье человека смешанной пищи</span></i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">На слайде вы видите таблицу совместимости продуктов. (Слайд)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Еще в этой системе большое внимание уделяется
пророщенным зернам. </span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">Пророщенные
семена<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> </b>обладают высокими лечебными и
биостимулирующими свойствами. Прежде всего, это витамины и микроэлементы,
улучшение обмена веществ, очищение организма, укрепление иммунитета, повышение
работоспособности, излечение многих болезней. Это прекрасно сбалансированная,
легко усвояемая пища и одновременно эффективное лекарство. Проростки — это не
просто живая пища, но и энергия зарождающейся жизни. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;">Среди всех семян
пророщенная пшеница обладает наиболее ярко выраженными целительными свойствами,
которые проявляются не сразу, а в результате систематического и длительного
употребления. При этом излечивается множество болезней, очищаются такие
заброшенные уголки организма, до которых другими средствами не добраться. Через
две недели питания проростками, а иногда и раньше, наблюдается заметное
улучшение самочувствия, что свидетельствует о повышении энергетики организма.
Фундаментальные изменения наступают через более длительные промежутки времени,
иногда через полгода, год. </span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Чтобы выяснить, вкусно это или нет, о
чем я тут рассказываю, попробуем! (пророщенная пшеница)<span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">?</span></b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> Кто из вас может
сказать, что питается правильно? (поднимают руки) Расскажите, каков ваш рацион?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">А скажите, будет ли заботливый
хозяин заправлять свой «порше» соляркой вместо высококачественного бензина?
Нет! На таком топливе дорогая мощная машина долго не потянет. А свой организм,
который является более сложным и чувствительным, чем бензиновый двигатель, мы
нагружаем еще «худшим» топливом, а именно денатурализированным индустриальным
питанием, т.е. промышленно обработанными продуктами питания, качество которых
по сравнению с полноценными продуктами хуже в десятки раз. Этот тревожный вывод
прозвучал в одном из последних докладов министерства здравоохранения по
питанию. Более конкретно в нем было сказано следующее: мы едим слишком много,
часто не то, что требуется, а это ведет к избытку веса и болезням обмена
веществ. Таким образом, неправильное питание стало проблемой номер один.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Прочитайте письмо</span></u></i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> <i style="mso-bidi-font-style: normal;">(см.приложение №1)</i><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">? </span></b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Как вы думаете,
чье оно? Конечно, нашего организма. Какой урон мы наносим нашему здоровью мы
часто не задумываемся. Если б он мог говорить, он так бы закричал нам.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Задание: с</span></u></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">ейчас модны демотиваторы. Давайте в группах придумаем
слоган, девиз, что еще раз убедить себя и других в необходимости правильного
питания. (работа в группе, слоган вывешивается на доску)</span></i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Оценим нашу гибкость. Встанем, потянемся и наклонимся.
Докуда можем достать?<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Если вы легко
достаете до пола, то ваш позвоночник достаточно гибок, в норме вы должны
задевать пальцами пол, а лучше класть на пол ладони.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Прочитайте рассказ об уникальном человеке. (смотри
приложение №2)</span></i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">
( Слайд)<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><o:p></o:p></i></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Из всех своих рекомендаций Федор Углов
составил «Памятку российскому долгожителю». В этой памятке 12 правил. Но
некоторые правила, казалось бы, не имеют отношения к здоровью и нуждаются в
разъяснении. Однако этих разъяснений академик не дал, предоставляя нам самим
делать выводы. Постараемся понять сами. (фронтальная работа)<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style7" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 25.9pt; margin-right: 0cm; margin-top: .5pt; margin: 0.5pt 0cm 0cm 25.9pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 14.2pt; text-indent: -9.6pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"><span style="mso-list: Ignore;">1.</span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Люби родину. И защищай ее. Безродные долго
не живут. </span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">(Здоровье
связано с патриотизмом. Родина -это корни, вера, желание оставить после себя
хорошее наследство. Этот пункт касается нравственного, психического здоровья.)</span></span><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style7" style="line-height: normal; margin-left: 25.9pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 25.9pt; text-indent: -9.6pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"><span style="mso-list: Ignore;">2.</span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Люби работу. И физическую тоже. (</span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Работа дает энергию, цель в жизни. Именно
в работе человек может наиболее полно раскрыть себя как личность. Этот пункт
имеет отношение к физическому, психическому, нравственному здоровью.)</span></span><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style7" style="line-height: normal; margin-left: 21.6pt; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 21.6pt; text-indent: -9.85pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle21"><span style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";"><span style="mso-list: Ignore;">3.</span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Умей владеть собой. Не падай духом ни при
каких обстоятельствах. (</span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Этот пункт касается психического здоровья. Упадок духа может
привести к депрессии, когда сломаться может даже высоконравственный и физически
крепкий человек.)</span></span><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style7" style="line-height: normal; margin-left: 21.6pt; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 21.6pt; text-indent: -9.85pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle17"><span style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";"><span style="mso-list: Ignore;">4.</span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны
будут все остальные рекомендации. </span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">(Речь здесь идет о физическом здоровье. Эти вредные привычки
буквально разрушают человека.)</span></span><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style7" style="line-height: normal; margin-left: 21.6pt; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 21.6pt; text-indent: -9.85pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle21"><span style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";"><span style="mso-list: Ignore;">5.</span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Люби свою семью. Умей отвечать за нее. </span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">(Это правило говорит о психическом,
нравственном здоровье. Семья дает человеку ощущение защиты, стабильности,
сознание правильно прожитой жизни.)</span></span><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style7" style="line-height: normal; margin-left: 21.6pt; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 21.6pt; text-indent: -9.85pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle21"><span style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";"><span style="mso-list: Ignore;">6.</span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе
это ни стоило. Не переедай! </span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">(Речь идет о физическом здоровье. Но избыточный вес может
стать причиной и психологических расстройств.)</span></span><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style4" style="line-height: normal; margin-left: 21.6pt; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 21.6pt; text-align: justify; text-indent: -9.85pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle21"><span style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";"><span style="mso-list: Ignore;">7.</span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно
из самых опасных для жизни мест. </span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">(Травмы- это относится к физическому здоровью.)</span></span><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style7" style="line-height: normal; margin-left: 21.6pt; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 21.6pt; text-indent: -9.85pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle17"><span style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";"><span style="mso-list: Ignore;">8.</span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Не бойся вовремя пойти к врачу. </span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">(Для этого нужно преодолеть свою лень и
страх - значит, нужно обладать психическим здоровьем.)</span></span><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style7" style="line-height: normal; margin-left: 21.6pt; mso-list: l4 level1 lfo3; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 21.6pt; text-indent: -9.85pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle21"><span style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";"><span style="mso-list: Ignore;">9.</span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Избавь своих детей от разрушающей здоровье
музыки. (Это </span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">призыв
защитить психику ребенка. Музыка может оказывать разрушительное воздействие:
человек становится неуправляемым.)</span></span><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style2" style="line-height: normal; margin-left: 25.7pt; mso-list: l1 level1 lfo4; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 25.7pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle21"><span style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";"><span style="mso-list: Ignore;">10.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Режим труда и отдыха заложен в самой
основе работы твоего тела. Люби свое тело, щади его. </span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">(Нельзя переутомляться, нужно правильно
распределять нагрузку. Иначе можно прийти к нервному срыву, а значит, подорвать
психическое и физическое здоровье.)</span></span><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style13" style="line-height: normal; margin-left: 25.7pt; mso-list: l1 level1 lfo4; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 25.7pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle21"><span style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";"><span style="mso-list: Ignore;">11.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Индивидуальное бессмертие недостижимо, но
продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого. </span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">(Забота о физическом, психическом,
нравственном здоровье помогает продлить жизнь.)</span></span><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="Style2" style="line-height: normal; margin-left: 25.7pt; mso-list: l1 level1 lfo4; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 25.7pt;"><!--[if !supportLists]--><span class="FontStyle21"><span style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Trebuchet MS";"><span style="mso-list: Ignore;">12.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span></span><!--[endif]--><span class="FontStyle17"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">Делай добро. Зло, к сожалению, само
получится. </span></span><span class="FontStyle23"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";">(Это
правило помогает сохранить и физическое, и психическое, и нравственное
здоровье.)</span></span><span class="FontStyle21"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Trebuchet MS";"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Спасибо. Молодцы!<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Ожерелье цитат</span></b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">. Выберите то, что
вам нравиться, что бы вы выбрали как девиз своей жизни и запишите. (Слайд)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">v<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">«Если не бегаешь,
пока здоров, придется побегать, когда заболеешь» <i>Гораций</i><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">v<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">«Гимнастика,
физические упражнения, хотьба должны прочно войти в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь»
<i>Гиппократ</i><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">v<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">«</span></i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Гимнастика удлиняет молодость человека» <i>Джон Локк</i><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">v<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">«Физические
упражнения могут заменить множество лекарств, но не одно лекарство в мире не
может заменить физические упражнения» <i>Анджело Моссо </i><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">v<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">«Нет
на свете прекраснее одёжи,<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Чем бронза
мускулов и свежесть кожи<i>» В.Маяковский <o:p></o:p></i></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Задание: </span></u></i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">Я предлагаю
оценить на своих листочках свое самочувствие по 5 бальной шкале. Сейчас
проведем сеанс точечного массажа для умников. (Руки обработаем салфеткой) и
после массажа тоже оцените. Изменилось ваше самочувствие? </span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">( Слайд)<span style="mso-bidi-font-style: italic;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Точечный массаж
выполняется по активным точкам на теле и лице. Схему и последовательность
массажа смотрим в специальной литературе.<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">Су джок</span></b><i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">. </span></i><span class="apple-style-span"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Су» - кисть, «Джок» стопа. Представленная здесь система
соответствия кистей и стоп – это пульты дистанционного управления здоровьем
человека. Если внимательно проанализировать насколько кисти и стопы повторяют
строение нашего тела, то можно понять устройство этих лечебных систем и
определить точки и зоны, которые необходимо стимулировать в случае
возникновения болезни при Су Джок терапии.</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> (Я предлагаю вам попробовать массаж «Чудо»-<i style="mso-bidi-font-style: normal;">к</i></span></span><i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">олечком.)</span></i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> (Слайд)<span style="mso-bidi-font-style: italic;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Задание: </span></u></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Давайте в группах придумаем слоган, девиз, что еще раз
убедить себя и других в необходимости физических упражнений. (работа в группе)</span></i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Прочитайте (см.приложение №3)</span></i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> ( Слайд)<span style="mso-bidi-font-style: italic;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 1cm; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">Это отрывок из книги Вадима Зеланда. Луиза Хей,
Дейл Карнеги, Владимир Довгань, Норбеков и другие в своих книгах рассказывают,
как добиться психологического равновесия, как привлечь удачу, как оставаться
здоровым, жить, не завидуя и не обижаясь.</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> </span></b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Кто-нибудь из вас
знаком с книгами этих авторов? Ваше мнение? ( Слайд)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Упражнения:<o:p></o:p></span></i></b></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span></i><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">100 хочу!!!(напишите
на отдельном листочке 100 желаний, выберите 5 самых, самых, выпишите их и
повесьте на видное место дома)<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span></i><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Внимательно
прислушивайтесь к своим словам, всякий раз как поймаете себя на отрицательной
фразе, замените ее на положительную. («Я здорова!», а не «Я <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u>не</u></b> болею»)<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span></i><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Избавляйтесь от
вредных привычек легко, каждый раз награждайте себя яблоком (любым любимым
фруктом) или откладывайте в кошелек 10 рублей, потом наберется сумма и
порадуете себя новой вещью.<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span></i><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Читайте аффирмации.</span></i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> </span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 7.1pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 7.1pt; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><strong><span style="color: black; font-size: 14pt;">(Аффирмация</span></strong><span class="apple-converted-space"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> </span></span><span class="apple-style-span"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">– это
краткое позитивное утверждение, которое позволяет заменить негативные установки
на позитивные. Или ещё проще,</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> </span></span><strong><span style="color: black; font-size: 14pt;">аффирмация</span></strong><span class="apple-converted-space"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> </span></b></span><span class="apple-style-span"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">–</span></b></span><span class="apple-style-span"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;"> это уверенное высказывание с ударением на то, что я хочу иметь
(любовь, деньги, здоровье и т.д.).</span></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">
Например: (Я хочу подарить вам аффирмацию здоровья! Читайте ее чаще и все будет
хорошо! «</span></i><span style="color: black; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Я прекрасно себя
чувствую! Силы переполняют меня! Я абсолютно здорова! С каждым днем мне
становится лучше и лучше! Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья! Я люблю
каждую клеточку своего тела!»</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">)<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span></i><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Вселенная сродни
зеркалу. Она отражает все, что ты видишь. Запомните «Твое отношение к жизни
определяет отношение жизни к тебе» (если считаете, что жизнь трудна и скучна,
такой она и будет) Китайская пословица гласит «Мир это 1000 зеркал. Злая собака
увидит 1000 злых собак».<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Задание: </span></u></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Давайте
в группах придумаем слоган, девиз, что еще раз убедить себя и других в
необходимости сохранения психологического здоровья (работа в группе)<span style="mso-bidi-font-style: italic;"><o:p></o:p></span></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ </span></b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">(Слайд)<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-bidi-font-style: italic;"><o:p></o:p></span></b></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">? </span></b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">Что мы считаем вредными привычками? Ковырять в носу? Выпивать стаканчик
за ужином? (хорошо, если не за завтраком или вместо завтрака)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">Представим: человек здоров, молод, активен. Появляется вредная
привычка- курить (стул ставим). Ему не комфортно, но возможность исправить
ситуацию, поправить здоровье, избавившись от привычки. А добавим еще одну
привычку – начал пить. (ставим еще стул) Уже труднее. А если еще и
еще…поправить здоровье будет практически невозможно, так же как перешагнуть
через эти стулья. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">«Вино входит – ум выходит»<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">«С пьяным водиться, что в
крапиву садиться» - гласит народная мудрость.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Послушайте легенду
о Чингисхане (смотри приложение №4)<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic;">Почему же мы редко прислушиваемся к словам близких?
Родители предостерегают нас от опасностей, а мы машем руками, дескать,
отстаньте, мы все знаем сами.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoBodyText3" style="line-height: normal; mso-pagination: none; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><i><u><span color="windowtext" style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">«Но почему же люди знают,
как надо правильно поступать, а поступают наоборот?» Сократ <o:p></o:p></span></u></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-pagination: none; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Попрошу вас проголосовать еще раз:
выбираете синий квадрат, если тема не зацепила, разговор не удался и красный,
если тема затронула, заставила размышлять. Спасибо за напряженную работу и в конце
вам небольшой подарок.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-pagination: none; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Видео.<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-pagination: none; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Раздать буклеты. </span></b><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">(Смотри приложение
№5 )<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-pagination: none; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14pt;">Спасибо огромное,
мне приятно было работать с вами!<o:p></o:p></span></b></p>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-21950838613554153762023-05-07T16:56:00.001+02:002023-05-07T16:56:12.496+02:00Все уроки Джозефа Мэрфи<p> Читаем вместе</p><p>https://youtu.be/2rsyksd5M5A</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/2rsyksd5M5A" width="320" youtube-src-id="2rsyksd5M5A"></iframe></div><br /><p></p>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-43069738723521087652023-05-06T16:43:00.000+02:002023-05-06T16:43:00.157+02:00 💥"НА СОЛНЦЕ, ВДОЛЬ РЯДОВ КУКУРУЗЫ"<p><br /></p><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px;">Очень советую посмотреть фильм...не успела в кинотеатре, посмотрела дома... проплакала весь фильм...было очень много трогательных моментов, таких важных в нашей жизни...затронуты ценности семьи, родительства...</span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px;" /><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px;">Цените моменты жизни здесь и сейчас...они точно не повторятся...</span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px;" /><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px;">И.</span><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgBJUVBuOJJpKBBV4kCCPkmlXEIzMsG6oH7h7wpJm36a2LNCVeSRF4VJT8LnbYyaaoptY3CfMmlpaOCOpuHijUpFNT_I3rDp0_HHQ5l3I3pYr1Uw1mIopr4r735e2EfVYoia6EJvWy3VOF_Qm0scuU0gSkHULnZaNBxDuRVWuR7t_vHc5rLNxHfv5iF" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="857" data-original-width="600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgBJUVBuOJJpKBBV4kCCPkmlXEIzMsG6oH7h7wpJm36a2LNCVeSRF4VJT8LnbYyaaoptY3CfMmlpaOCOpuHijUpFNT_I3rDp0_HHQ5l3I3pYr1Uw1mIopr4r735e2EfVYoia6EJvWy3VOF_Qm0scuU0gSkHULnZaNBxDuRVWuR7t_vHc5rLNxHfv5iF" width="168" /></a></div><br /><br /></span></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-11140785365853787552023-05-03T11:12:00.008+02:002023-05-03T11:13:54.990+02:00Все уроки Джозефа Мерфи в одной книге<p><a href="https://youtu.be/91lerpLUcJ0" rel="nofollow" target="_blank">https://youtu.be/91lerpLUcJ0</a></p><p>Читаем и развиваемся вместе </p><p>https://youtu.be/91lerpLUcJ0</p>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-86048387181295835122022-11-06T14:23:00.002+02:002022-11-06T14:23:34.978+02:00НАПОЛНЕНИЕ - КНИГИ - Эрих Фромм Искусство любить<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/kWqmiHaBpuY" style="background-image: url(https://i.ytimg.com/vi/kWqmiHaBpuY/hqdefault.jpg);" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-14818961020405291302022-10-30T12:36:00.001+02:002022-10-30T12:36:10.862+02:00НАПОЛНЕНИЕ ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/SXqGn66P-sE" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-80498195112286171162022-10-29T15:35:00.003+02:002022-10-29T15:35:35.540+02:00Комсомол и/или РДШ<p> Дорогие мои!</p><p>Мне посчастливилось жить в то время, когда были октябрята, пионеры и комсомольцы, я прошла, прожила, прочувствовала на себе все особенности быть к чему-то причастной, делать одно большое дело.</p><p>Кто это помнит и знает, поздравляю, сегодня день рождения комсомола!</p><p>Семь лет назад мне посчастливилось второй раз стать частью чего-то большого и важного, войти в ряды Российского движения школьников! Это замечательные проекты объединили многих лицеистов, стали стартовой площадкой для них.</p><p>Кто вступил в ряди РДШ - поздравляю с днем рождения!</p><p>Что будет завтра? Новое движение, которое объединит всех! Будем в это верить! Наши лицеисты готовили этот праздник каждый год, и сегодня они тоже вместе!</p><p>И.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWnfnNUcwtGtsdNJ24tY4UilBxNVknnAAwTcuWXTYMF5CrDZPHFT_Rs1-IRMAtS5yGBOlTK6-_ggVustRbLWgDHmeRTQ0w93bvpP9_Hh0aqLTW1hIHFR120kqff8guOMjcPimrUHPcp-byPkakZogRHBQO9pOVvfQ2QH3Od__heDEFKKhokOaMPNkb/s1080/RF4dAYmHEdHZsQ7lY2WkLS69L1bFTsCG_gPgC1X4jDDRjfpcv_DK1tPelj59axQEIXmYWM1MH_sTlzT31RBIa18x.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="721" data-original-width="1080" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWnfnNUcwtGtsdNJ24tY4UilBxNVknnAAwTcuWXTYMF5CrDZPHFT_Rs1-IRMAtS5yGBOlTK6-_ggVustRbLWgDHmeRTQ0w93bvpP9_Hh0aqLTW1hIHFR120kqff8guOMjcPimrUHPcp-byPkakZogRHBQO9pOVvfQ2QH3Od__heDEFKKhokOaMPNkb/s320/RF4dAYmHEdHZsQ7lY2WkLS69L1bFTsCG_gPgC1X4jDDRjfpcv_DK1tPelj59axQEIXmYWM1MH_sTlzT31RBIa18x.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPeADDYcfFj0qEMsLIsv7WkA_7qO7i86ks6fFH1dSTxtd9wWn0x7jNZ5aqpwPfukNJhQ2bVsdeYacMMwA3DdT_1VZpM2YzMhnfM5e4pTOrVQgZkcJvcdNxrOAcRhg9sO0ghF01hXzYhr9zzz2zuDEZKlbBHp5cogAxRLld6bqRba6I9FdnCKzsZHBX/s1920/Cfv3QE5iuNadjEfKfPFAGoms-9hKj8LL6sT7GmTK63CUwp5qBwX9I2naF0nN__wiGj4nxCZB_9PsMtUjFo1-M6tI.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1920" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPeADDYcfFj0qEMsLIsv7WkA_7qO7i86ks6fFH1dSTxtd9wWn0x7jNZ5aqpwPfukNJhQ2bVsdeYacMMwA3DdT_1VZpM2YzMhnfM5e4pTOrVQgZkcJvcdNxrOAcRhg9sO0ghF01hXzYhr9zzz2zuDEZKlbBHp5cogAxRLld6bqRba6I9FdnCKzsZHBX/s320/Cfv3QE5iuNadjEfKfPFAGoms-9hKj8LL6sT7GmTK63CUwp5qBwX9I2naF0nN__wiGj4nxCZB_9PsMtUjFo1-M6tI.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-53383784155899450452022-10-24T19:26:00.002+02:002022-10-24T19:26:49.782+02:00Как выбрать одежду по лунному дню<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/nNMLtOriFLI" style="background-image: url(https://i.ytimg.com/vi/nNMLtOriFLI/hqdefault.jpg);" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-44683946363412669812022-10-16T18:05:00.002+02:002022-10-16T18:05:25.477+02:00МЕЧТА - Самое Сильное Мотивационное Видео! Твой Переломный МОМЕНТ!<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/Ii3ER5WrHH4" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-40745555609787052392022-10-13T18:53:00.002+02:002022-10-13T18:53:28.062+02:00Тренды 22 23<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/YD0Qpvc2YLM" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-70890164883685890552022-10-09T18:44:00.005+02:002022-10-09T18:44:59.377+02:00Семинар-совещание в Москве<p> <span style="font-family: arial;">В конце сентября в составе делегации от Кировской области я была на семинаре-совещании в Москве. Много новой интересной информации по работе советника по воспитанию, по созданию РДДМ - нового движения молодежи, новые знакомства.</span></p><p><span style="font-family: arial;"><img alt="🔹" class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); background-size: 288px 272px; border: 0px; color: transparent; display: inline-block; height: calc(16px * var(--emoji_size)); margin: 0px 1px; overflow: hidden; vertical-align: calc(6px + -9px * var(--emoji_size)); width: calc(16px * var(--emoji_size));" /><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121;"> Эксперты РДШ, Росдетцентра и Корпоративного университета РДШ рассказали о новых проектах и ответили на интересующие вопросы муниципальных кураторов, региональных координаторов и председателей РДШ</span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121;" /><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121;" /><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121;">Важной встречей в рамках совещания стала сессия с Дамиром Ильдусовичем Фаттаховым, сопредседателем РДШ. Тема сессии - взаимодействие с организациями-партнерами РДШ в системе воспитательной работы образовательной организации, возможности Российского движения детей и молодежи.</span></span></p><p><span style="font-family: arial;">Благодарю Юрия Павловича за предоставленную возможность, благодарю коллег, благодарю всех, кто организовал совещание и приготовил презенты.</span></p><p><span style="font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjePWQmNZ7vC_Z8fFaWj5ZBgABWRTmdux3dr6_e8WRr2MVBwydMoMCkYR-cKjd3W8kvUEzXv2j_CoeyGwAZGhKOkKxksWC40AsvgmfmAd4ktr_Xb2-ejGJFdvVgf2BgM_9_sL5AszbToiNIlC7tLNDXL4NPNix66TvdjOazvzLaXJdaXErDbJPwyvbk/s1600/dhLoSFuuymhFuRBLCUK3pIfLzYX_B_EZXDyQytNQkyY_GVzBVTcHqESZeb2FsUJgIEQgTGu5QD-721DtqDaubLFC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjePWQmNZ7vC_Z8fFaWj5ZBgABWRTmdux3dr6_e8WRr2MVBwydMoMCkYR-cKjd3W8kvUEzXv2j_CoeyGwAZGhKOkKxksWC40AsvgmfmAd4ktr_Xb2-ejGJFdvVgf2BgM_9_sL5AszbToiNIlC7tLNDXL4NPNix66TvdjOazvzLaXJdaXErDbJPwyvbk/s320/dhLoSFuuymhFuRBLCUK3pIfLzYX_B_EZXDyQytNQkyY_GVzBVTcHqESZeb2FsUJgIEQgTGu5QD-721DtqDaubLFC.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYcjFqvolx1GYiX8AyFGZvGfVQVv59oxWUUo4-tjGcmD3mnWWVeE2JyM4uTTvFNAJ6DeIOMIljHB4YKonxoyQksoJoBTiU15WTAwpSeK1niEdXF3qDedpwOhTZVcNr-KGgrZLYTJ114v2-Tc1o6cE_68xz4nh2dXxfopjhdIdn6b9dXvmvu96iWJqb/s1600/EhhveqONc3UU2xtOT-dIn6bLPn-DwR9HYjHyGxN9wgsW01SpqgGRVOpcuZ4oYEMJJwK3kLJuPs-GN7vZN4Ds7Hok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYcjFqvolx1GYiX8AyFGZvGfVQVv59oxWUUo4-tjGcmD3mnWWVeE2JyM4uTTvFNAJ6DeIOMIljHB4YKonxoyQksoJoBTiU15WTAwpSeK1niEdXF3qDedpwOhTZVcNr-KGgrZLYTJ114v2-Tc1o6cE_68xz4nh2dXxfopjhdIdn6b9dXvmvu96iWJqb/s320/EhhveqONc3UU2xtOT-dIn6bLPn-DwR9HYjHyGxN9wgsW01SpqgGRVOpcuZ4oYEMJJwK3kLJuPs-GN7vZN4Ds7Hok.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9-k6IsNfyDUWqrDh1amYN75scVsNqtTC5SRllgXjVbiZ-_xl2IZ9c7uZjqKaBZjVjYXKv0YYshyyLvPJvIaZE5qFHENweB0IclDxhVVXknkNwvES3NS_W8KRIIotABBp7y52wiaPVZf3TRa4DKoxn-4J7FNMDse1Pwv8SvwWfeUcUPMYW2qAEeqCD/s1600/FSkUBJ3GT6CoRYk33Q88SyJx-59rutpdkTgBito_8FqY1f_CLWKQPdYEchxL4qiC8G6eBSgvdd4STrPQ-Q59zw8O.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9-k6IsNfyDUWqrDh1amYN75scVsNqtTC5SRllgXjVbiZ-_xl2IZ9c7uZjqKaBZjVjYXKv0YYshyyLvPJvIaZE5qFHENweB0IclDxhVVXknkNwvES3NS_W8KRIIotABBp7y52wiaPVZf3TRa4DKoxn-4J7FNMDse1Pwv8SvwWfeUcUPMYW2qAEeqCD/s320/FSkUBJ3GT6CoRYk33Q88SyJx-59rutpdkTgBito_8FqY1f_CLWKQPdYEchxL4qiC8G6eBSgvdd4STrPQ-Q59zw8O.jpg" width="320" /></a></div><br />И.<p></p>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-29293670504784095032022-10-09T18:22:00.002+02:002022-10-09T18:22:40.374+02:00Цвета осени 2022<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/EhNSGCvCq5M" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-8713157807514094782022-09-30T17:48:00.002+02:002022-09-30T17:48:38.714+02:00Лучшие сочетания с зеленым<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/grMPrTIzO6A" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-25948387241397218282022-09-17T16:14:00.002+02:002022-09-17T16:14:37.332+02:00Цветотип ОСЕНЬ<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/qKAYK7TbUiE" style="background-image: url(https://i.ytimg.com/vi/qKAYK7TbUiE/hqdefault.jpg);" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-28848613444236729322022-09-16T19:49:00.002+02:002022-09-16T19:49:53.632+02:00Цветотип ЛЕТО<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/8ovzrSK5L48" style="background-image: url(https://i.ytimg.com/vi/8ovzrSK5L48/hqdefault.jpg);" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-22976288809984977712022-09-11T19:07:00.002+02:002022-09-11T19:07:25.314+02:00Цветотип ЗИМА<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/2WwyvP_nyWU" style="background-image: url(https://i.ytimg.com/vi/2WwyvP_nyWU/hqdefault.jpg);" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-47994756779566012912022-08-31T19:06:00.002+02:002022-08-31T19:06:50.530+02:00Услуга стилиста - подбор стрижки и окрашивания<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/Vh3dINDTQ-8" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-42952751825304013252022-08-07T17:16:00.002+02:002022-08-31T19:05:00.722+02:00Отзывы об услуге "Подбор стрижки/прически"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/DoazXa2sd9Q" width="320" youtube-src-id="DoazXa2sd9Q"></iframe></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-60169092243515512752022-08-07T17:00:00.001+02:002022-08-07T17:00:22.312+02:00Актуальное с Wildberries<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/Ogjf6faeAM4" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-79152984968093133692022-08-07T16:08:00.004+02:002022-08-07T16:08:41.314+02:00Головные уборы<div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/uBrNE5K-DAo" width="480"></iframe></div><div style="text-align: center;"><br /></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-83433276844940951782022-07-29T13:43:00.001+02:002022-07-29T13:43:19.432+02:00Новое сообщество о стиле<p> <img alt="❤" class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/e29da4.png" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); background-size: 288px 272px; border: 0px; color: transparent; display: inline-block; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px; height: calc(16px * var(--emoji_size)); margin: 0px 1px; overflow: hidden; vertical-align: calc(6px + -9px * var(--emoji_size)); width: calc(16px * var(--emoji_size));" /><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px;">Всем привет!</span><img alt="❤" class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/e29da4.png" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); background-size: 288px 272px; border: 0px; color: transparent; display: inline-block; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px; height: calc(16px * var(--emoji_size)); margin: 0px 1px; overflow: hidden; vertical-align: calc(6px + -9px * var(--emoji_size)); width: calc(16px * var(--emoji_size));" /></p><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px;">У каждого из нас есть основная работа, которая самая замечательная и требует много сил и внимания, а есть хобби, согласны? Некоторым удается иметь несколько хобби и стать настоящими профессионалами в них.</span><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.86); color: #212121; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Open Sans", "Helvetica Neue", "Noto Sans Armenian", "Noto Sans Bengali", "Noto Sans Cherokee", "Noto Sans Devanagari", "Noto Sans Ethiopic", "Noto Sans Georgian", "Noto Sans Hebrew", "Noto Sans Kannada", "Noto Sans Khmer", "Noto Sans Lao", "Noto Sans Osmanya", "Noto Sans Tamil", "Noto Sans Telugu", "Noto Sans Thai", sans-serif; font-size: 13px;"><br style="font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400);" /><br style="font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400);" /><img alt="🔥" class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/f09f94a5.png" style="background-color: unset !important; background-size: 288px 272px; border: 0px; color: transparent; display: inline-block; font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400); height: calc(16px * var(--emoji_size)); margin: 0px 1px; overflow: hidden; vertical-align: calc(6px + -9px * var(--emoji_size)); width: calc(16px * var(--emoji_size));" />Вот и у меня есть несколько хобби: я вяжу крючком, рисую, пробую новые рецепты, путешествую и фотографирую. Несколько лет назад мое внимание привлек мир моды и стиля, я стала внимательнее к этому относиться, тренировать свою насмотренность. А недавний перелом помог мне сделать увлечение профессиональным, я прошла обучение в одной из лучших школ <a class="mem_link" href="https://vk.com/sss_school" mention="" mention_id="club110568519" style="cursor: pointer; font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400); text-decoration-line: none;">Школа Имиджа "СТИЛЬЭКСПЕРТ"</a>.<br style="font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400);" />Великолепные девушки <a href="https://vk.com/marina_grandi" style="cursor: pointer; font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400); text-decoration-line: none;">https://vk.com/marina_grandi</a> Марина Гранди и <a href="https://vk.com/ksu101285" style="cursor: pointer; font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400); text-decoration-line: none;">https://vk.com/ksu101285</a> Оксана Метелева, кураторы Ольга и Татьяна помогали на каждом шагу! Мы освоили все модули насыщенной программы "Успешный стилист", прошли практическую подготовку, выполнили все домашние задания и получили заветный диплом. После обучения постоянно повышаем свою квалификацию, общаемся, созваниваемся, проходим мастер-классы и участвуем в тренингах.<br style="font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400);" /><br style="font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400);" /><img alt="😉" class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/f09f9889.png" style="background-color: unset !important; background-size: 288px 272px; border: 0px; color: transparent; display: inline-block; font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400); height: calc(16px * var(--emoji_size)); margin: 0px 1px; overflow: hidden; vertical-align: calc(6px + -9px * var(--emoji_size)); width: calc(16px * var(--emoji_size));" />Много знаний получено, пора ими делиться) Многие уже звонят и советуются перед покупкой, спрашивают о подходящих цветах и фасонах, о подборе стрижек. Для всех вас я создала сообщество, в котором буду выкладывать ценные знания по цвету, колористике, типажам Ларсона, новинкам в мире моды, а так же как подобрать наилучшую стрижку и фасон, какую использовать фактуру и какой цвет для наилучшего достижения своих целей.<br style="font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400);" />Приглашаю <a href="https://vk.com/club214273321" mention_id="club214273321" style="cursor: pointer; font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400); text-decoration-line: none;">https://vk.com/club214273321</a> <img alt="👇" class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/f09f9187.png" style="background-color: unset !important; background-size: 288px 272px; border: 0px; color: transparent; display: inline-block; font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400); height: calc(16px * var(--emoji_size)); margin: 0px 1px; overflow: hidden; vertical-align: calc(6px + -9px * var(--emoji_size)); width: calc(16px * var(--emoji_size));" /><br style="font-family: var(--f,inherit) !important; font-weight: var(--w,400);" />И.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFDPz7Rpmv_GJWQUajvOt4K9x3VacZQQRH2wSOTJrTPpj5pEk8_9yMID3OszEYJIXbLxnA4gbbwTx7Gk8QmAKnqLzOJymmUtIoF5MNy940H5ADm8Rldrm02SZfNJT3I8Z0Z8lhsFNgAfdj_QWgGFq7_SCxb1AgH1H9C-qmHd_mfWOtWWoSEuG_DLYW/s2560/%D0%A4%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D0%B8%20%D0%9E%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B6%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D0%93%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%20%D0%9C%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0%20YouTube%20%D0%90%D1%80%D1%82%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B0%20(1).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="2560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFDPz7Rpmv_GJWQUajvOt4K9x3VacZQQRH2wSOTJrTPpj5pEk8_9yMID3OszEYJIXbLxnA4gbbwTx7Gk8QmAKnqLzOJymmUtIoF5MNy940H5ADm8Rldrm02SZfNJT3I8Z0Z8lhsFNgAfdj_QWgGFq7_SCxb1AgH1H9C-qmHd_mfWOtWWoSEuG_DLYW/s320/%D0%A4%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D0%B8%20%D0%9E%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B6%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D0%93%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%20%D0%9C%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0%20YouTube%20%D0%90%D1%80%D1%82%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%9A%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B0%20(1).png" width="320" /></a></div><br /></span>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-21124717484786524212022-07-03T14:17:00.005+02:002022-07-03T14:17:51.631+02:00Что такое жизнь....<p> Друзья! </p><p>Вы легко ответите на вопрос, что такое жизнь?</p><p>Казалось бы так просто - это то, что есть именно сейчас... то, что происходит с нами каждый день...череда событий...наши мысли и чувства... наши дела и поступки...</p><p>А что мы делаем с этим? Используем или вздыхаем, что снова не успели, не сделали, не смогли...</p><p>Можем ли мы изменить себя? Свои поступки?</p><p>А как хочется, чтобы изменились все вокруг, и только тогда наша жизнь наладится, станет нормальной или счастливой)))</p><p>Сколько помню себя, все учусь! Читаю, делаю упражнения, прохожу тренинги. Все лучшее всегда использую на уроках а тем более в жизни.</p><p>Приходит время что-то изменить, пойти в неизведанное и еще непознанное)))</p><p>Страшно? Да, но тем более интереснее!</p><p style="text-align: left;">Иду! <i>И.</i></p>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-91843713927535931342022-04-25T14:11:00.007+02:002022-04-25T14:18:08.047+02:00Фильм сказка Тайна озера<div style="text-align: center;">Дорогие друзья!</div><div style="text-align: center;">Вы уже многие в курсе, какие замечательные проекты реализуются у нас в Кировской области!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Один из них "Вятские сказки" Елены Бронниковой.</div><div style="text-align: center;">Последний фильм сказка "Тайна озера"</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Наслаждайтесь! Уже более миллиона просмотров за две недели! <i>И.</i></div><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div><div style="text-align: center;"><i>Вот ссылка </i><span style="text-align: left;"><i> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=pt5XgG6apNQ&t=346s" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=pt5XgG6apNQ&t=346s</a></i></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfJB0XUaOB2GybmnHOlgbMd5jpQ6FAexMo-qq4a_5iWzyMAs83skjQ8O3JOrbdmzh-q5pjgE76iGje7WaSemF_O9AX5s7KU_7rIsA1psKwfl9QfwJ0-cC3LesRlSL2AEezwNoT7kAOieZrTrEFLsb8Z2FLnGkvXl1OVErGFb8_vioy8o1_dPxpBwOf/s1920/RI15rZo7yyE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1920" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfJB0XUaOB2GybmnHOlgbMd5jpQ6FAexMo-qq4a_5iWzyMAs83skjQ8O3JOrbdmzh-q5pjgE76iGje7WaSemF_O9AX5s7KU_7rIsA1psKwfl9QfwJ0-cC3LesRlSL2AEezwNoT7kAOieZrTrEFLsb8Z2FLnGkvXl1OVErGFb8_vioy8o1_dPxpBwOf/s320/RI15rZo7yyE.jpg" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-46971832045349373182022-04-25T14:07:00.002+02:002022-04-25T14:07:10.834+02:00Как стать лидером: 1-й урок лидерства Радислава Гандапаса всем, кто хоче...<div style="text-align: center;">Для подготовки нескольких уроков по Основам лидерства я часто использую небольшие ролики различных коучей, таких как Радислав Гандапас, Ирина Хакамада, Тина Канделаки и др.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Вот это первый из 5 роликов, которые могут служить как началом урока, так и завершением, или даже домашним заданием. Делюсь с вами! <i>И.</i></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><iframe frameborder="0" height="270" src="https://youtube.com/embed/DnAFUZT8En4" width="480"></iframe></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2127280383555282107.post-33709224135458956562021-10-29T12:41:00.004+02:002021-10-29T12:41:18.823+02:00Обращение к друзьям!<h2 style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><b> Дорогие мои читатели!</b></div></h2><blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><h2 style="text-align: left;"></h2><h4 style="text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><b>Этот блог существует уже несколько лет и вы не раз благодарили меня за нужную и важную для вас информацию! Благодарю вас за обратную связь, это важно и я это ценю!</b></div></h4></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><h2 style="text-align: left;"></h2><h4 style="text-align: left;"><b><div style="text-align: justify;"><b>Хочу поделиться в вами курсами, тренингами, марафонами, которые я прошла только за последнее время: 👇👇👇</b></div></b></h4></blockquote><p> <b><span style="font-family: times; font-size: medium;">1. <span style="background-color: white;">Татьяна Джумма «5 шагов к успешной речи»</span></span></b></p><span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: times; font-size: medium;">2. Ирина Созонтова «Психосоматика. 7 сегментов нашего тела»</span></b></span><div><b><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white;">3. Натэла Зубченко «Как выступить на камеру без страха»</span></span></b></div><div><b><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white;">4. Большая открытая методическая лаборатория 2022 EdMarket</span></span></b></div><div><b><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white;">5. Елена Блиновская «Марафон желаний», «Свидание с телом», «Предназначение»</span></span></b></div><div><b><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white;">6. Стильэксперт «Как стать успешным стилистом»</span></span></b></div><div><b><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white;">7. Тина Канделаки и Никита Макаров «Как превращать мысли в слова без потерь»</span></span></b></div><div><span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></b></span></div><div><span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: times; font-size: medium;">8. Михаил Христосенко "Техники быстрого привлечения клиентов из социальных сетей"</span></b></span></div><div><span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></b></span></div><div><span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: times; font-size: medium;"><i>Да, марафоны разные, но все настолько эффективные, что нужны многим! Рекомендую! И.</i></span></b></span></div>Блог Ирины Анатольевны Черныхhttp://www.blogger.com/profile/12968804025385505268noreply@blogger.com0